一直以來，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)都影響著學(xué)習(xí)的效率，而效率是提升成績的利器。然而，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)卻經(jīng)常如同股市的波動一般令人難以琢磨。
眾所周知，學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞，與孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)動力等多個因素有著不可分割的關(guān)系，但如何通過控制這些因素來幫助孩子維持狀態(tài)，卻是家長和老師本該掌握卻又往往被忽略的技能。
那么，到底該如何讓孩子始終保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？
對此，有著16年一線教學(xué)經(jīng)驗的OK智慧教育創(chuàng)始人賈云海結(jié)合智慧學(xué)習(xí)的理念總結(jié)了能夠影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的多個關(guān)鍵元素，并詳細(xì)的剖析了如何通過這些元素來幫助孩子維持良好而又穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。作為智慧教育領(lǐng)域當(dāng)之無愧的先驅(qū)者，賈云海老師也結(jié)合案例及科學(xué)理論進一步論證了觀點的可行性。
以下內(nèi)容來源于《賈云海致家長的第58封信：孩子沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)？像吃飯一樣學(xué)習(xí)很重要！》：
最近，關(guān)注兩會成為了不少人的日常，我也不例外。因為兩會不僅關(guān)系到人們的切實生活利益，更能為孩子的學(xué)習(xí)，提供一些新的思考角度。
比如，今年政府工作報告中提到的“六保六穩(wěn)”，家長們就可以重點關(guān)注。
所謂“六穩(wěn)六?！?，簡單來說就是疫情沖擊下，“以保促穩(wěn)，穩(wěn)中求進”的一種保障經(jīng)濟平穩(wěn)健康發(fā)展的策略?！傲！笔恰傲€(wěn)”的一個基礎(chǔ)。
而這種策略不僅僅可以用于疫情沖擊下的經(jīng)濟維穩(wěn)，同樣適用于孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的維穩(wěn)，從而達到最優(yōu)的學(xué)習(xí)效果。
那么，學(xué)習(xí)中如何“以保促穩(wěn)”呢？今天我就從學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)置出發(fā)，給各位家長一個參考方向。
一
想要讓孩子維持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)置至關(guān)重要。
而我想說的“?！保褪且ＷC孩子在85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容中學(xué)習(xí)。
比如說，在“十以內(nèi)加法”這個知識點中的，包含1+1、1+2，一直到到7+2、8+1等等一系列內(nèi)容。當(dāng)孩子完全掌握這些內(nèi)容之后，就需要給孩子新的學(xué)習(xí)內(nèi)容了。一般來說，我們會給孩子1+9=10、2+8=10……之類的，最簡單的“十以上加法”，來幫助孩子理解“10”這個概念。
在孩子的學(xué)習(xí)過程中，“十以內(nèi)加法”這樣的熟悉內(nèi)容，占比大約就在85%，“十以上加法”這樣的陌生內(nèi)容，占比大約就在15%。
這樣的內(nèi)容設(shè)置，能夠在一定程度上，為孩子制造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機。
為什么這么說呢？
舉個例子。
吃飯這件事，看起來非常平淡。但在人的日常生活中，卻是每日必須的，對身體的健康平穩(wěn)發(fā)展來說至關(guān)重要。人們會自覺自發(fā)的吃飯，就算今天不吃，明天也一定得吃。
為什么人們可以這么自覺的吃飯呢？
因為不吃飯會餓，“餓”就是吃飯的動機。
相信不少人都體驗過，當(dāng)饑餓的感覺出現(xiàn)時，大腦會出現(xiàn)焦慮的情緒，會滿腦子都是火鍋、烤肉、炸雞、奶茶……根本沒有心情繼續(xù)工作。而正是饑餓產(chǎn)生的這種焦慮的狀態(tài)，推動了人們吃飯的行為。
回到學(xué)習(xí)上來。
如果學(xué)習(xí)這件事情和吃飯一樣，能夠產(chǎn)生一種“餓”的感覺，那么，孩子就在一定程度上，有了學(xué)習(xí)的動機。
然而，餓是自然而然產(chǎn)生的，是人生存的本能。但學(xué)習(xí)不是，甚至在一些情況下，學(xué)習(xí)是違背孩子天性的。
所以，作為家長，就可以通過外力，來幫助孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動機。
讓孩子在85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容中學(xué)習(xí)，就是一種能夠讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到“饑餓”的方法。在85%的熟悉內(nèi)容中，突然出現(xiàn)了15%的陌生內(nèi)容，這就會使孩子在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]，而這種焦慮就促使孩子探索未知、解決未知。
所以，保證孩子在85%熟悉內(nèi)容+15%陌生內(nèi)容的配比中學(xué)習(xí)，能夠制造適當(dāng)?shù)慕箲]，在一定程度上為孩子提供穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機。
二
保證85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容配比，能夠在一定程度上，給孩子穩(wěn)定的自信狀態(tài)。
我們還拿吃飯這件事來舉例。
雖然吃飯是人的一種本能，但并不是所有人都能夠正常吃飯的。
有些人可能不會因為餓而產(chǎn)生焦慮，不會餓或是餓的感覺很少，那么，他就缺乏吃飯的動力，出現(xiàn)我們說的厭食癥；有些人可能會對餓這件事產(chǎn)生過分的焦慮，怎么吃也吃不飽，這就可能會發(fā)展成暴食癥。
而這些相對病態(tài)的飲食方式，不僅嚴(yán)重影響身體的平穩(wěn)健康發(fā)展，也是人沒有自信掌控自己身體的一種表現(xiàn)。
只有有自信能掌控自己身體的人，才能夠按照自身的真實需求來合理穩(wěn)定地進食。
而對于孩子的學(xué)習(xí)來說，孩子需要有能夠掌控學(xué)習(xí)的自信，才能依照自己的真實需求，來合理穩(wěn)定地學(xué)習(xí)。
我們先來看“自信”這個詞：“自”是自我，“信”是信賴，建立自信的過程其實就是找尋自我，進行自我信賴的過程。
那么在內(nèi)容的選擇上，85%的熟悉內(nèi)容，就是孩子尋找自我的過程，這些熟悉內(nèi)容，能幫孩子了解自己現(xiàn)階段學(xué)習(xí)水平；而15%的陌生內(nèi)容，就是幫孩子進行自我信賴的過程，這些陌生的內(nèi)容，處于孩子的學(xué)習(xí)區(qū)，是孩子跳一跳就能夠得著的高度，這就意味著，孩子可以給自己一個信號：我有信心搞定它們。
所以，讓孩子在85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容中學(xué)習(xí)，有助于孩子保持自信，從而按照適合自己的學(xué)習(xí)路徑，保持健康穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
三
保證85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容配比，能夠幫孩子進入心流狀態(tài)。
所謂心流，我們之前也反復(fù)提過，它是一種個人精神力完全投注在某種活動上的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們會極大的感受到愉悅。
還拿吃飯這件事來看。
保持吃飯的習(xí)慣很簡單，但是拋開生存本能這個因素，人們想要全神貫注地投入到吃飯這件事中，在吃飯的時候進入心流狀態(tài)，其實并不簡單。
因為通常來說，我們吃飯的時候，可以同時看電視、聊天、玩手機……無法做到全神貫注。
那么，想要全神貫注的投入到吃飯這件事中，到底該怎么辦呢？
實際上，只要食物足夠“好吃”，那么，人們很容易就會被食物的味道吸引，放下電視、手機，專注在食物本身上。
就像喜歡甜食的人，很容易會對甜食上癮，專心致志吃甜食一樣，只要食物的美味程度達到了人們心目中的一個標(biāo)準(zhǔn)，那么他就很容易沉浸在吃飯這件事中，并且感受到愉悅。
學(xué)習(xí)也是一樣的。
如果學(xué)習(xí)內(nèi)容能設(shè)置的恰到好處，那么，相對來說，孩子就更容易沉浸到學(xué)習(xí)中去。而研究證明，85%熟悉+15%陌生的內(nèi)容配比，就是心流率，是孩子學(xué)習(xí)中的“甜蜜點”。
比如說，如果孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置的太簡單，那么孩子總學(xué)自己熟悉的內(nèi)容，沒有新鮮感，可能會覺得沒意思；如果把孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置的太難，那么超出了孩子的承受范圍，孩子根本就學(xué)不會。
而15%陌生內(nèi)容的設(shè)置，就是一個恰到好處的難度，不會過于簡單，也不至于太難，能在最大限度上，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的甜度，從學(xué)習(xí)中獲得愉悅感。
所以，通過85%+15%的內(nèi)容配比，幫孩子穩(wěn)定的進入心流的狀態(tài)，同樣也是幫孩子保持健康穩(wěn)定學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要因素。
賈云海老師在信中最后這樣說到，“堅持“以保促穩(wěn)”，讓孩子保持在85%熟悉內(nèi)容+15%陌生內(nèi)容的配比中學(xué)習(xí)，穩(wěn)定孩子的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)自信和心流狀態(tài)，就是一個家長們可以參考的，能夠幫助孩子保持健康穩(wěn)定學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法。”
據(jù)悉，OK來信是OK智慧教育創(chuàng)始人賈云海與家長們分享智慧教育理念、教育心得的開放性欄目，旨在幫助家長理清教育思路，獲取教育前沿信息，與智慧教育理念相接軌，更好的幫助孩子提升學(xué)習(xí)效率與成績。更多往期OK來信可通過@賈云海個人微博或同名公眾號查看。
