“沙盤(pán)游戲火了”，無(wú)論是不是心理行業(yè)的從業(yè)者，只要您對(duì)心理學(xué)感興趣或者關(guān)注過(guò)心理治療，相信一定會(huì)有這樣的感覺(jué)。盡管隨著社會(huì)群體對(duì)心理服務(wù)需求的與日俱增，心理應(yīng)用設(shè)備正在逐漸朝著更專(zhuān)業(yè)化、多樣化的方向發(fā)展，但心理沙盤(pán)游戲以其獨(dú)有的治療模式和明顯的治療效果，在心理治療領(lǐng)域始終獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。

從廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與治療，到深受成年來(lái)訪者的喜愛(ài)，沙盤(pán)游戲在各個(gè)年齡段中都迅速普及。通過(guò)沙盤(pán)游戲，人們找到了返璞歸真、投射內(nèi)心的途徑，使一系列心理問(wèn)題和心理障礙在沙盤(pán)中得以化解。

可是不知道您是否思考過(guò)下列問(wèn)題：

沙盤(pán)游戲是從何而來(lái)?

沙盤(pán)游戲?yàn)槭裁丛谛睦碜稍兣c治療中有著如此奇效？

沙盤(pán)游戲在我國(guó)的心理治療中有著什么樣的效果？

看過(guò)這些問(wèn)題，您可能發(fā)覺(jué)自己并不是真的了解沙盤(pán)游戲。沒(méi)有關(guān)系，讓小編幫您一一解答這些問(wèn)題，帶您真正領(lǐng)略沙盤(pán)這個(gè)"自由與保護(hù)的空間"。

圖1 京師博仁沙盤(pán)案例

一、沙盤(pán)游戲的前世今生

說(shuō)出來(lái)您可能不信，沙盤(pán)游戲的發(fā)明和我國(guó)古代的太極圖有關(guān)。

多拉·卡爾夫在1904年12月21日出生于瑞士，對(duì)心理應(yīng)用的研究十分感興趣，并與心理學(xué)巨擘榮格有著很深的淵源。為了能夠長(zhǎng)期從事心理工作，她通過(guò)自身的努力完成了蘇黎世榮格研究院的所有課程。但遺憾的是，由于沒(méi)有大學(xué)文憑，不能獲得榮格心理分析家的資格。

卡爾夫并沒(méi)有因此放棄在心理學(xué)界的探索，她在榮格的鼓勵(lì)與支持下，致力于尋找一種能夠有效幫助兒童心理分析的方法與途徑?？柗蚯巴?guó)，受到以兒童發(fā)展理論而著稱(chēng)的麥克爾·弗德漢姆的指導(dǎo)。一年后卡爾夫從英國(guó)返回瑞士，把傳統(tǒng)的兒童心理咨詢技術(shù)與榮格分析心理學(xué)相結(jié)合，創(chuàng)造了更有效的“沙盤(pán)游戲”技術(shù)。值得一提的是，卡爾夫在其代表著作《沙盤(pán)游戲治療：心靈的治療途徑》一書(shū)中，把中國(guó)宋代新儒學(xué)的奠基者周敦頤的太極圖，作為理解沙盤(pán)游戲治療運(yùn)作的重要理論基礎(chǔ)。

隨著沙盤(pán)游戲在西方世界的漸漸流行與普及，日本的第一位榮格心理分析師河合隼雄，把沙盤(pán)游戲進(jìn)行了日本本土化的改造，并結(jié)合東方的意涵，將“沙盤(pán)游戲”翻譯為“箱庭療法”。1998年，曾在日本橫濱國(guó)立大學(xué)和早稻田大學(xué)任職的北京師范大學(xué)張日昇教授，正式將箱庭療法引入中國(guó)，這種心理治療技術(shù)得以在國(guó)內(nèi)迅速普及。

圖2 多拉·卡爾夫

圖3 張日昇教授

二、沙盤(pán)游戲的基本原理

讓來(lái)訪者在游戲中獲得治療，為什么沙盤(pán)有著如此奇效？

沙盤(pán)游戲治療的過(guò)程之中蘊(yùn)藏著三項(xiàng)心理學(xué)基本原理：無(wú)意識(shí)水平的工作、象征性的分析原理和感應(yīng)性的治愈機(jī)制。接下來(lái)就讓小編為您解讀它們是如何在沙盤(pán)游戲中發(fā)揮作用的。

其實(shí)大部分心理問(wèn)題的根源，都是來(lái)自意識(shí)與無(wú)意識(shí)的沖突。在沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，來(lái)訪者會(huì)在無(wú)意識(shí)的推動(dòng)和引導(dǎo)下，選擇沙具、利用沙盤(pán)。通過(guò)這種“非語(yǔ)言性和非指導(dǎo)性”的治療形式，可以讓來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)自發(fā)地顯現(xiàn)出來(lái)，讓壓抑的情緒得以宣泄。

同時(shí)，沙盤(pán)游戲包含了各式各樣的沙具，而沙具正是象征意義的載體，游戲過(guò)程中不僅可以使來(lái)訪者更加明晰自己的內(nèi)心想法，有經(jīng)驗(yàn)的治療師還可以通過(guò)沙盤(pán)這個(gè)媒介更加具體形象地理解來(lái)訪者的感受，有效地輔助咨詢與治療。

最后，沙盤(pán)游戲盡管具有“非語(yǔ)言性和非指導(dǎo)性”的特點(diǎn)，但這種治療形式所特有的“安全、保護(hù)和自由”的氣氛，無(wú)時(shí)無(wú)刻不發(fā)揮著感應(yīng)與共情的作用，能夠幫助來(lái)訪者不斷自性化，進(jìn)行人格的發(fā)展與完善。

圖4 精美的沙具外觀

三、沙盤(pán)游戲的治療效果

沙盤(pán)游戲作為一種心理治療的技術(shù)，其實(shí)際治療效果當(dāng)然是關(guān)鍵。

之前我們提到過(guò)，沙盤(pán)游戲源起于瑞士，先是被帶到了日本，在1998年又由我國(guó)的心理學(xué)博士張日昇教授引入到了中國(guó)本土。那么問(wèn)題就來(lái)了，“他山之石可以攻玉”這句話在心理學(xué)上可不太靈，因?yàn)榈赜蚝臀幕牟町?，從?guó)外直接引入的心理治療技術(shù)，很難在國(guó)內(nèi)起到直接效果。

面對(duì)這樣的問(wèn)題，京師博仁研發(fā)人員在北京師范大學(xué)張日昇教授指導(dǎo)下，依據(jù)原型理論，結(jié)合真實(shí)場(chǎng)景、象征物，自主設(shè)計(jì)生產(chǎn)了多款本土化的沙具，以滿足國(guó)內(nèi)心理治療工作的需求。同時(shí)，根據(jù)中國(guó)人普遍的心理特點(diǎn)及實(shí)際咨詢需要，將沙具分成10大類(lèi)，具有豐富的象征意義，讓來(lái)訪者充分選擇、更愿意表達(dá)，投射出來(lái)訪者的內(nèi)心世界。

本土化后的沙盤(pán)游戲，其治療效果在國(guó)內(nèi)迅速地體現(xiàn)了出來(lái)。從提高兒童自信心和創(chuàng)造力、緩解學(xué)生考試焦慮等日常心理咨詢疏導(dǎo)，到治療自閉癥、孤獨(dú)癥、邊緣型人格障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問(wèn)題與疾病，沙盤(pán)游戲在心理學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域大放異彩。同時(shí)，除了個(gè)體沙盤(pán)游戲之外，團(tuán)體沙盤(pán)游戲還可以十分有效地應(yīng)用到團(tuán)體治療和家庭治療中?？梢哉f(shuō)，沙盤(pán)游戲已經(jīng)成為了我國(guó)心理學(xué)界的“明星技術(shù)”。

圖5 豐富的沙具種類(lèi)

看到這里，相信您已經(jīng)對(duì)沙盤(pán)游戲有了更加深入的了解，沙盤(pán)可不是簡(jiǎn)單的兒童玩具，它作為心理治療的方法與技術(shù)，已經(jīng)在國(guó)際上有著廣泛而又深遠(yuǎn)的影響。流動(dòng)的沙子、精致的沙具，構(gòu)成了一個(gè)個(gè)屬于來(lái)訪者自己的沙世界，讓來(lái)訪者自由表達(dá)情緒和情感的同時(shí)，也為他們照亮了更美好的明天。