圖片來源：視覺中國
近年來,我國兒童青少年近視率居高不下,近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重,嚴(yán)重影響兒童青少年健康,成為困擾兒童青少年、家庭、學(xué)校、社會(huì)的重大公共衛(wèi)生問題。根據(jù)黨中央、國務(wù)院部署,為全面加強(qiáng)兒童青少年近視綜合防控,教育部、國家衛(wèi)生健康委員會(huì)共同起草了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案(征求意見稿)》。
今年7月,媒體對(duì)1951名中小學(xué)生家長進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,72.7%的受訪家長表示孩子已經(jīng)近視,91.6%的受訪家長擔(dān)憂孩子的視力問題。而孩子近視后,家長普遍不想讓孩子馬上戴眼鏡,于是,不少家長帶著孩子嘗試各種所謂的視力康復(fù)“治療”。這些所謂的視力康復(fù)“治療”可信不可信?孩子視力“好轉(zhuǎn)”的背后藏著怎樣的貓膩?而造成學(xué)生近視的背后有什么原因？本報(bào)記者對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查走訪。
開學(xué)前，小學(xué)生扎堆看近視
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暑假每天刷抖音，眼睛不堪重負(fù)，前兩天到學(xué)校報(bào)到，四年級(jí)學(xué)生小新(化名)突然發(fā)現(xiàn)看不清黑板了。29日，媽媽帶他到醫(yī)院查視力，被診斷為真性近視，需要配眼鏡。
近日，記者走訪市內(nèi)多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，暑假眼科門診量較此前增加五成以上，一半孩子都是來看近視；開學(xué)前，不少小學(xué)生突擊查視力、配眼鏡。
這印證了大樣本調(diào)查結(jié)論。2017年世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國近視眼人數(shù)多達(dá)6億，青少年近視率約70%，不同年齡段的發(fā)病率約為：小學(xué)生30%，中學(xué)生60%，高中生85%。
醫(yī)生表示，兒童近視成因較復(fù)雜，但10年前不少孩子因?yàn)榭措娨暋⑼骐娔X太多，導(dǎo)致近視；隨著手機(jī)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，手機(jī)逐漸取代過去的“電子保姆”，成為引發(fā)孩子近視的重要原因。
小學(xué)生刷小視頻刷出近視
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小新的媽媽從小受近視之苦，因此對(duì)小新的眼睛格外愛護(hù)。今年暑假，小新做作業(yè)有時(shí)需要上網(wǎng)查資料，媽媽特意給他一個(gè)大屏手機(jī)，認(rèn)為相對(duì)“不傷眼”。寫作業(yè)之余，小新在手機(jī)上下載了某視頻軟件，玩得不亦樂乎，爸爸媽媽也沒多想。直到前兩天，小新到學(xué)校報(bào)到，發(fā)現(xiàn)坐在倒數(shù)第三排，看黑板有點(diǎn)模糊。媽媽頓時(shí)著急了，29日帶小新到醫(yī)院查視力，結(jié)果出來，左眼近視100度，右眼近視150度，都是真性近視，需要配鏡了。
和小新一樣，沉迷刷小視頻的三年級(jí)學(xué)生小月(化名)開學(xué)前到漢陽愛爾眼科復(fù)查，近視度數(shù)已從上學(xué)期的150度增長到250度。
“二年級(jí)學(xué)生打王者榮耀，三年級(jí)學(xué)生滿口‘吃雞’術(shù)語，有些孩子玩抖音比大人還溜?！贬t(yī)生們感慨：手機(jī)簡直幫孩子們打開“新世界大門”，可也令他們眼睛很受傷。
“手機(jī)保姆”帶出低齡近視兒
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來自武漢兒童醫(yī)院眼科的數(shù)據(jù)顯示，平時(shí)眼科門診量每天約300~400人次，暑假暴增到每天700人次左右，其中一半以上是近視的孩子。
該科主任李世蓮介紹，每年寒暑假都是兒童看近視的高峰，與前幾年相比，不僅人數(shù)增多了，近視發(fā)生的年齡也越來越小，不少孩子8歲左右就視物不清。
兒童近視的原因很復(fù)雜，理論上，兩三歲甚至1歲多就出現(xiàn)近視的孩子，大多受先天遺傳因素影響；
但7~12歲開始近視的孩子，則與長時(shí)間近距離用眼、閱讀書寫姿勢(shì)不當(dāng)、閱讀光線過強(qiáng)或過暗、電子產(chǎn)品使用過多等原因有關(guān)。
十多年前，到醫(yī)院看近視的多是高年級(jí)學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、用眼過度、讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致眼睛近視；前幾年，趁著放假，在家無節(jié)制地看電視、玩電腦游戲，結(jié)果導(dǎo)致近視的孩子逐漸增多；近幾年，隨著手機(jī)和移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，手機(jī)逐漸取代電視、電腦的“電子保姆”地位，成為引發(fā)兒童近視的原因之一。
漢陽愛爾眼科斜弱視與小兒科主任醫(yī)師石明華感慨，現(xiàn)在很多孩子從兩三歲開始大量接觸電視、手機(jī)、平板電腦，導(dǎo)致門診常常遇到四五歲就近視100多度的小朋友。
家長喊難：“手機(jī)作業(yè)”怎么破
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多位專家均表示，孩子近視并非全是“手機(jī)保姆”的錯(cuò)，現(xiàn)在學(xué)生上課、寫作業(yè)、上培訓(xùn)班，用眼已經(jīng)很多，如果不注意用眼衛(wèi)生，本身就容易引發(fā)近視。
市民陳先生吐槽：現(xiàn)在學(xué)生們還有“手機(jī)作業(yè)”，需要在手機(jī)軟件里完成，學(xué)習(xí)、娛樂兼而有之，無形中也增加了孩子們用眼壓力。陳先生的女兒除了在手機(jī)上寫作業(yè)，還經(jīng)常上網(wǎng)查資料，五年級(jí)時(shí)已經(jīng)近視200度，這次開學(xué)前檢查，雙眼度數(shù)都漲了100度，醫(yī)生也認(rèn)為下降得太厲害。
“喊停，孩子說是在搞學(xué)習(xí)，說我打擊她的學(xué)習(xí)積極性；繼續(xù)下去，又擔(dān)心孩子視力。這個(gè)問題要怎樣破解？”陳先生左右為難。
培訓(xùn)老師代替專業(yè)醫(yī)師
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46歲的李冉(化名)是北京航空航天大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校中學(xué)部的教師,她的兒子今年高中畢業(yè),但孩子在上小學(xué)三四年級(jí)時(shí)就近視了,現(xiàn)在達(dá)到600多度。李冉對(duì)記者說,她兒子近視是玩游戲造成的,“孩子上小學(xué)時(shí),我還能控制他每次最多玩一小時(shí),到了初高中就控制不住了,天天玩游戲,每次超過兩小時(shí),中間不休息”。
“近幾年學(xué)生近視的程度越來越嚴(yán)重?！北本┠持袑W(xué)高一教師金紅梅說,在她的班上,戴眼鏡的學(xué)生超過一半,有幾個(gè)學(xué)生已經(jīng)是高度近視,“雖然學(xué)校不允許學(xué)生帶手機(jī),可一到中午或者放學(xué)時(shí)間,學(xué)生做的第一件事就是拿出手機(jī)”。
正因如此,家長對(duì)孩子的近視問題尤為擔(dān)心,而這也給很多所謂的治療近視的機(jī)構(gòu)以商機(jī)。
一個(gè)月前,北京市民車影的女兒被檢查出近視,因?yàn)閾?dān)心眼鏡片越戴越厚,車影帶著女兒走上了治療近視之路。
不做手術(shù)一個(gè)月摘掉眼鏡、百分百恢復(fù)視力,某視力恢復(fù)中心的宣傳標(biāo)語吸引了很多家長,其中也包括車影。
這家視力恢復(fù)中心位于河北,中心的一名工作人員介紹,其中心使用的是降度鏡,“我們這邊一個(gè)店100多個(gè)孩子都是通過這種方法恢復(fù)的”。在隨后的交流中,工作人員還向車影發(fā)送了治療中心的視頻,畫面中幾個(gè)孩子戴著治療儀器一字排開,僅有一名未穿工作服的成人在一旁照看,并沒有看到醫(yī)生。這讓車影對(duì)這家視力恢復(fù)中心的專業(yè)性產(chǎn)生了質(zhì)疑。
“工作人員說醫(yī)生會(huì)在周末來坐診,是石家莊和邢臺(tái)的市級(jí)眼科醫(yī)院主任?！避囉跋蛴浾呋貞浾f,“工作人員稱,普通眼鏡只會(huì)越戴度數(shù)越高,而降度鏡會(huì)越戴度數(shù)越低。后來我再次問治療全程是否有醫(yī)生陪同,對(duì)方只是說會(huì)有老師接待和陪同”。
這樣的回答還是不能消除車影心中的疑慮?！耙暳謴?fù)中心的老師是治療近視的主力軍,老師是哪里的老師?有哪些資質(zhì)證明?”在考察近視治療機(jī)構(gòu)過程中,車影發(fā)現(xiàn),幾乎沒有一家機(jī)構(gòu)能夠明確對(duì)老師的專業(yè)性和醫(yī)療輔助水平作出詳細(xì)說明。
車影告訴記者,位于北京市西三旗的一家視力恢復(fù)中心自稱是全國連鎖,總部在沈陽,老師都是經(jīng)過總部培訓(xùn)的。面對(duì)車影關(guān)于“老師是否有醫(yī)師資質(zhì)”這一問題,工作人員的回復(fù)則是:“我們的老師都是經(jīng)過培訓(xùn)的,我們采用的是物理療法,依靠按摩,不手術(shù)?！?/p>
“不手術(shù)就不需要醫(yī)師資格,這樣的思維在視力恢復(fù)治療機(jī)構(gòu)并不少見。這些機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)老師是否應(yīng)該具備專業(yè)醫(yī)師資格、采取的治療方法是否有科學(xué)認(rèn)證,我問了一圈下來也沒有得到答案?！避囉盁o奈地說。
治療方法產(chǎn)品五花八門
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此外,記者在調(diào)查中還注意到,兒童近視治療市場(chǎng)還出現(xiàn)了苗醫(yī)、中醫(yī)針灸等治療視力的方法,此類機(jī)構(gòu)在全國范圍內(nèi)招加盟商。
然而,在加盟過程中,這些機(jī)構(gòu)對(duì)加盟者幾乎沒有醫(yī)學(xué)背景上的要求,也沒有相關(guān)的醫(yī)師資格的門檻和培訓(xùn)。當(dāng)被問到安全問題時(shí),招攬加盟商的相關(guān)機(jī)構(gòu)工作人員解釋說:“我們不動(dòng)刀,不接觸孩子的眼睛,只是教給孩子方法,沒有風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>
在考察過程中,車影發(fā)現(xiàn),除了不動(dòng)刀以外,視力恢復(fù)中心的治療方法五花八門。比如,依靠儀器的治療機(jī)構(gòu)推出的產(chǎn)品包括角膜塑型儀、降度鏡、護(hù)眼按摩儀等。
“市面上針對(duì)視力治療的儀器大多都是由代理商銷售,在詢問過程中,工作人員除了儀器的圖片、使用說明以外,并不能對(duì)安全問題作出解答和保證。”車影說。
至于治療方法,相關(guān)機(jī)構(gòu)的工作人員也說得云山霧罩。
在一家自稱通過物理方法恢復(fù)視力的視力康復(fù)機(jī)構(gòu),其工作人員對(duì)車影解釋:眼鏡度數(shù)和視力是兩回事,度數(shù)是永遠(yuǎn)不會(huì)恢復(fù)的,但視力可以恢復(fù)?！鞍凑展ぷ魅藛T的說法,經(jīng)過治療,孩子的度數(shù)不會(huì)降下來,但是就算近視200度的孩子也不用戴眼鏡,只是需要調(diào)節(jié)眼睛的恢復(fù)能力。”車影說。
此外,車影還在電商平臺(tái)上搜索過相關(guān)產(chǎn)品,“以‘視力恢復(fù)’為關(guān)鍵字搜索,五花八門的儀器和服務(wù)映入眼簾。治療儀器的價(jià)格從200元到3000元不等,但在詢問過程中卻得到了相似的說法——不用手術(shù)就能治療近視、散光?！避囉罢f,她曾經(jīng)對(duì)標(biāo)價(jià)268元的護(hù)眼儀和標(biāo)價(jià)138元的護(hù)眼儀進(jìn)行詢問,“但令我驚奇的是,兩家店鋪的店員對(duì)護(hù)眼儀的介紹說法一字不差,都稱‘護(hù)眼儀采用3D移動(dòng)光學(xué)技術(shù)和EMS微電流技術(shù)等起到相應(yīng)的功效’。店鋪客服稱客戶使用后都反饋能恢復(fù)視力,一般堅(jiān)持使用兩個(gè)月左右就能降50度”。
一些方法違背近視防控原則
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那么,通過訓(xùn)練真的可以讓使用者感到“不戴眼鏡時(shí)視物變清晰”嗎?
杭州艾凱眼科主治醫(yī)師羅荃給出的答案是肯定的,方法是通過訓(xùn)練使得相同近視度數(shù)的人測(cè)出了不同的視力,其原理則是來自于“大腦的模糊適應(yīng)現(xiàn)象”。
“我們的視網(wǎng)膜在焦點(diǎn)處成像是最清晰的,但在這個(gè)焦點(diǎn)前面和后面的一小段距離里,成像也是相對(duì)清晰的。如果視網(wǎng)膜能接收到這段焦深范圍內(nèi)的光線,大腦也會(huì)識(shí)別為清晰?！弊鳛橛兄姸嘧x者的自媒體“羅荃聊眼睛”的作者,曾對(duì)近視康復(fù)進(jìn)行過專門研究的羅荃向記者分析說,大腦對(duì)不清晰是有一定容忍范圍的,只有超過了這個(gè)范圍,我們才會(huì)感覺到不清晰,“這就是視力訓(xùn)練有效果的原理,它起作用的地方根本不是眼睛,而是大腦”。
羅荃進(jìn)一步解釋說,大腦不斷地適應(yīng)模糊的視覺后,這段可容忍范圍擴(kuò)大,原本大腦認(rèn)為不清晰的東西也會(huì)變得清晰,于是視力就提高了。只是,這一切適應(yīng)都要建立在模糊的前提下。
“一旦戴上合適的眼鏡,視覺突然變清晰了,聰明的大腦一定會(huì)選擇最清晰的范圍看,把原來能容忍的那些模糊影像全部拋棄掉。所以,這樣的機(jī)構(gòu)一定不會(huì)讓患者佩戴合適度數(shù)的眼鏡,否則他們也就一秒破功了。”羅荃說,為此他們也摸索出了最有效的說辭,那就是——戴了眼鏡就摘不下來了,恰好擊中了很多人內(nèi)心的想法。
對(duì)于目前市面上各種各樣的視力康復(fù)機(jī)構(gòu),據(jù)羅荃介紹,一些所謂的視力康復(fù)機(jī)構(gòu)由于沒有系統(tǒng)的理論支持,采用的方法五花八門。
“其中很多訓(xùn)練方法需要高強(qiáng)度用眼,與減少眼睛疲勞的近視防控原則背道而馳。許多患者訓(xùn)練后視力好像變好了,但近視度數(shù)比原來還高。慢慢地,近視加深到一定程度,超過了大腦能容忍的范圍,就再也看不清了,視力就會(huì)斷崖式下降。”羅荃說,而相反,針對(duì)弱視、視功能障礙等患者開展的視覺訓(xùn)練,有一系列規(guī)范的方法。這類訓(xùn)練也有可能提升視力,但絕不會(huì)拿“降低度數(shù)”作幌子。
開學(xué)之后，青少年課上閱讀及課后使用電子產(chǎn)品輔助學(xué)習(xí)的時(shí)間有所增加，對(duì)此專家提醒，進(jìn)入日常學(xué)習(xí)狀態(tài)后青少年需注意適度用眼，多在陽光下進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)近視應(yīng)及時(shí)診治。
中山大學(xué)中山眼科中心屈光科主任曾駿文表示，視力檢查是發(fā)現(xiàn)近視的第一步，電腦驗(yàn)光儀也能查孩子視力，但它的數(shù)據(jù)不一定準(zhǔn)確，眼科醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)散瞳驗(yàn)光的結(jié)果判斷孩子是否近視。
對(duì)于青少年近視的治療，曾駿文表示目前最主要的辦法是戴鏡(含隱形眼鏡和OK鏡)，100度以下的近視可以不戴眼鏡，但應(yīng)注意平時(shí)用眼習(xí)慣，用眼1小時(shí)后注意休息，6個(gè)月以后再復(fù)查視力；100度以上已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)和生活的，建議佩戴眼鏡；200度以上都要戴眼鏡。
曾駿文說，對(duì)于8歲以上、600度以下的孩子，目前臨床上會(huì)建議晚上佩戴OK鏡(角膜塑形眼鏡)進(jìn)行早期干預(yù)，能讓近視進(jìn)程不要發(fā)展太快。
曾駿文提醒，10歲以前是孩子眼球發(fā)育的重要時(shí)期，如果這一時(shí)期孩子總是長時(shí)間近距離用眼，近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。因此，防控近視首先要注意用眼時(shí)間，每次用眼1小時(shí)就要休息一下，要保持端正的讀寫姿勢(shì)，書本離眼的距離保持在45厘米左右，要在光線明亮的地方閱讀，要保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。
八部門防控青少年近視：調(diào)控網(wǎng)游總量課堂禁帶手機(jī)
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30日，教育部、國家衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》公布。諸如確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂，控制新增網(wǎng)絡(luò)游戲上網(wǎng)運(yùn)營數(shù)量等，方案列出一系列為兒童和青少年“護(hù)眼”的硬措施。
這些硬目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)！
——到2030年高中學(xué)生近視率下降到70%以下
方案提出，到2023年，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。
到2030年，實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25%以上。
這些硬措施要執(zhí)行！
【家庭】
——孩子在家時(shí)每天接觸戶外自然光60分鐘以上
方案要求，要營造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。
鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1―2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。
——非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用每天累計(jì)不宜超1小時(shí)
方案提醒家長控制電子產(chǎn)品使用，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。
——確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)
方案要求，家長應(yīng)監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。
家長配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。
保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。
【學(xué)校】
——小學(xué)一二年級(jí)不布置作業(yè)不得使學(xué)生作業(yè)變家長作業(yè)
方案要求，學(xué)校要減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段也要合理安排作業(yè)時(shí)間。強(qiáng)化實(shí)踐性作業(yè)，減少機(jī)械、重復(fù)訓(xùn)練，不得使學(xué)生作業(yè)演變?yōu)榧议L作業(yè)。
——每學(xué)期一二年級(jí)考試不得超1次其他年級(jí)不得超2次
方案規(guī)定，堅(jiān)決控制義務(wù)教育階段校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)每學(xué)期不得超過1次，其他年級(jí)每學(xué)期不得超過2次。嚴(yán)禁以任何形式、方式公布學(xué)生考試成績和排名；嚴(yán)禁以各類競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書、學(xué)科競(jìng)賽成績或考級(jí)證明等作為招生入學(xué)依據(jù)；嚴(yán)禁以各種名義組織考試選拔學(xué)生。
——按學(xué)生視力變化每月調(diào)整座位每學(xué)期調(diào)整座椅高度
方案要求，加快消除“大班額”現(xiàn)象。學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，每月調(diào)整學(xué)生座位，每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長發(fā)育變化。
——中小學(xué)生在校時(shí)每天保證1小時(shí)以上體育活動(dòng)
根據(jù)方案，確保中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中階段每周2課時(shí)。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。
——嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂
方案要求，學(xué)校要嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的要進(jìn)行統(tǒng)一保管。學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長原則上不超過教學(xué)總時(shí)長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
這些保障要跟上！
——教材、試卷等字體紙張要保護(hù)視力明年底前推強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)
按照方案規(guī)定，國家衛(wèi)健委在2019年年底前，要會(huì)同有關(guān)部門出臺(tái)相關(guān)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格規(guī)范兒童青少年的教材、教輔、考試試卷、作業(yè)本、報(bào)刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張，以及學(xué)習(xí)用燈具等，使之有利于保護(hù)視力。
——調(diào)控網(wǎng)游總量控制新增網(wǎng)絡(luò)游戲上網(wǎng)運(yùn)營數(shù)量
根據(jù)方案，國家新聞出版署要實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲總量調(diào)控，控制新增網(wǎng)絡(luò)游戲上網(wǎng)運(yùn)營數(shù)量，探索符合國情的適齡提示制度，采取措施限制未成年人使用時(shí)間。
此外，國家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局要嚴(yán)格監(jiān)管驗(yàn)光配鏡行業(yè)，規(guī)范眼鏡片市場(chǎng)，杜絕不合格眼鏡片流入市場(chǎng)。加強(qiáng)廣告監(jiān)管，依法查處虛假違法近視防控產(chǎn)品廣告。
——近視防控、總體近視率和體質(zhì)健康納入政府績效考核
方案要求，國務(wù)院授權(quán)教育部、國家衛(wèi)生健康委與各省級(jí)人民政府簽訂全面加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作責(zé)任書，地方各級(jí)人民政府逐級(jí)簽訂責(zé)任書。將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核。
將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負(fù)擔(dān)等納入國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)估體系，對(duì)兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。
