一、積極心理學(xué)的實(shí)質(zhì)

　　積極心理學(xué)興起于90年代后期，由賓夕法尼亞大學(xué)教授、美國心理學(xué)會(huì)前主席MartinE.Pesilgmnan提出。它是指每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要，這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。在此之前馬斯洛、羅杰斯等人本主義心理學(xué)家的思想中蘊(yùn)含了積極心理學(xué)的內(nèi)容，他們認(rèn)為每個(gè)人都有內(nèi)在的趨向于自我實(shí)現(xiàn)的需求，總體來說，“人的基本特征不是敵意、破壞、反社會(huì)或邪惡的，而是積極向善的，惡是由后天環(huán)境壓抑導(dǎo)致的。

　　積極心理學(xué)將傳統(tǒng)心理學(xué)稱為消極心理學(xué)，因?yàn)閭鹘y(tǒng)心理學(xué)側(cè)重“治療”，是以糾正人的弱點(diǎn)為主的病理學(xué)模式，研究的對(duì)象心理學(xué)中的“病人”，主要采取實(shí)驗(yàn)室方法進(jìn)行研究，積極心理學(xué)認(rèn)為人可以分為病人、普通人和有天賦的人，我們不僅要研究如何治療病人，還要著重研究普通人和有天賦的人，它將科學(xué)心理學(xué)拉回現(xiàn)實(shí)生活中，采取人文方法研究如何豐富普通、健康人的內(nèi)心生活世界、培養(yǎng)有天賦的人，側(cè)重“培養(yǎng)”。

　　積極心理學(xué)的實(shí)質(zhì)是研究人類的力量和美德等積極品質(zhì)，對(duì)個(gè)人而言，一方面，它研究的是積極品質(zhì)如樂觀、寬容、善良、勇氣等，另一方面研究的是積極情緒，如滿足感、幸福感等，以此來緩沖心理問題;對(duì)社會(huì)而言，它研究如何創(chuàng)造好的社會(huì)環(huán)境促使個(gè)體發(fā)揮積極層面，實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧，如社會(huì)制度、職業(yè)倫理等。

　　二、大學(xué)生管理對(duì)積極心理教育的需求

　　積極心理教育利于提高大學(xué)生身心素質(zhì)。許多父母因?yàn)樯钤谖镔|(zhì)匱乏的年代，因而非常關(guān)注大學(xué)生的物質(zhì)需要，但常常忽視了大學(xué)生的精神需要，部分大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女缺少幸福、希望、信心、興趣、快樂、寬容和滿意等積極品質(zhì)，焦慮、抑郁、嫉妒、自卑、猜疑、心靈閉鎖等心理問題越來越多，傳統(tǒng)心理學(xué)注重問題解決的研究容易使學(xué)生形成思想誤區(qū)，認(rèn)為去做心理咨詢的是心理有問題的學(xué)生才去做的事情，因而對(duì)心理學(xué)及心理咨詢拒而遠(yuǎn)之。積極心理學(xué)更關(guān)注人性的積極面，讓學(xué)生在心理上更容易接受，它可以幫助大學(xué)生在日常生活中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，運(yùn)用內(nèi)在的積極力量和積極品質(zhì)解決問題，并從自身經(jīng)歷中完善自我、發(fā)展自我。另外，心理與身體是相互作用的，積極情緒有利于預(yù)防疾病和患者康復(fù)，因而更利于學(xué)生生理健康。“在面對(duì)壓力事件時(shí)，自我報(bào)告通常處于積極情緒狀態(tài)的人更不易生病;而對(duì)于病人，那些處于積極情緒的人更愿意接受醫(yī)生的建議、配合治療并進(jìn)行鍛煉”。

　　積極心理學(xué)利于構(gòu)建和諧集體。每一個(gè)社會(huì)成員都在一定的集體中生活、學(xué)習(xí)、工作和從事其他活動(dòng)，每個(gè)人都是班級(jí)、學(xué)校或社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞，積極心理學(xué)的研究不應(yīng)脫離社會(huì)系統(tǒng)。積極心理學(xué)通過對(duì)大學(xué)生集體信念、集體目標(biāo)的教育“使不同價(jià)值取向和目標(biāo)需求不同的個(gè)體能按一定的組織規(guī)則結(jié)合在一起，并在多元的價(jià)值取向中找到共同的需要和價(jià)值目標(biāo)。”[4]以此來確保大學(xué)生為了共同的目標(biāo)奮斗，降低班級(jí)、校園管理的內(nèi)部損耗。同時(shí)，利于形成大學(xué)生相互尊重、相互理解的氛圍，形成良好的人際關(guān)系，利于構(gòu)建和諧班級(jí)、和諧校園。同時(shí)在和諧班級(jí)、校園中成長起來的大學(xué)生必然會(huì)為和諧社會(huì)的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

　　三、積極心理學(xué)在高校學(xué)生思想教育中的引入

　　1、加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)，形成良好校風(fēng)

　　積極心理學(xué)是大學(xué)生思政教育和心理健康教育的新渠道，高校要充分利用這種途徑。高校做好學(xué)校的硬件及軟件的建設(shè)，讓學(xué)生生活在一個(gè)良好的校園環(huán)境中，打造良好的校風(fēng)和積極向上的校園精神文化，以活動(dòng)為載體開展閱讀、體育活動(dòng)、音樂活動(dòng)、科技大賽等活動(dòng)，豐富大學(xué)生生活，以微博、微信、網(wǎng)絡(luò)為媒介潛移默化的給學(xué)生傳遞正能量。有條件的學(xué)校還可以開設(shè)積極心理學(xué)相關(guān)課程，培養(yǎng)大學(xué)生自我及朋輩教育的能力，強(qiáng)化其人格中的積極因素，克服消極因素。

　　2、提高教師素質(zhì)，在大學(xué)生管理中的應(yīng)用積極心理學(xué)

　　大學(xué)生的心理教育不應(yīng)再以重點(diǎn)解決大學(xué)生的心理問題作為提高大學(xué)生心理健康水平的工作理念，應(yīng)把積極心理學(xué)的新理念注入到當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育之中。注重搭建心理咨詢中心、心理輔導(dǎo)員、學(xué)生心理聯(lián)絡(luò)員三級(jí)心理教育隊(duì)伍，使其了解自身職責(zé)，形成積極向上、心情愉悅的心理品質(zhì)，通過開展各項(xiàng)活動(dòng)向其他同學(xué)傳遞積極情緒、引導(dǎo)其他大學(xué)生探索積極的心理能量，營建友愛互助的氛圍。教師心理素質(zhì)直接影響學(xué)生心理的發(fā)展，日常生活中教師應(yīng)注重培養(yǎng)智慧、仁愛、勇氣、正義、節(jié)制、寬恕、真誠、熱情、民主、樂觀等積極人格品質(zhì)，增加個(gè)人積極情緒，以向上的姿態(tài)感染大學(xué)生的內(nèi)心世界。

　　3、發(fā)揮家庭的作用，與學(xué)校教育形成合力

　　父母的教養(yǎng)方式、家庭氛圍、父母對(duì)孩子的期望等對(duì)子女的積極情緒、積極品質(zhì)的形成有重要影響。在教養(yǎng)方式上，專制的父母塑造的孩子易膽小、順從、被動(dòng)、冷漠，民主的父母塑造的孩子寬容、陽光;在家庭氛圍上，父母離異、家庭不和會(huì)造成孩子不善于與人交往、自卑、嫉妒、逆反等不良心理反應(yīng);在溫暖的氛圍中成長的孩子才有能量去溫暖別人。另外，父母對(duì)孩子要有適度的期望，期望過高會(huì)加深孩子的心理負(fù)擔(dān)?？偠灾?，父母要樹立正確的教育觀和人才觀，掌握教育學(xué)和心理學(xué)基本知識(shí)，采用正確的教育藝術(shù)、豐富的教育內(nèi)容，滿足孩子的精神需求，同時(shí)要以身作則，為孩子營造和諧的家庭環(huán)境。

　　4、不斷完善社會(huì)制度，提供積極心理大環(huán)境

　　每個(gè)人都在一定的社會(huì)環(huán)境中生存，一個(gè)人心理的形成離不開他生活的社會(huì)。“積極心理學(xué)需要綜合考察良好的社會(huì)、積極的社區(qū)以及積極的組織對(duì)人的積極品質(zhì)的影響，發(fā)展著的社會(huì)背景培養(yǎng)著人的素質(zhì)，社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范與家庭背景在人的心理發(fā)展中具有重要影響。”因此，社會(huì)也應(yīng)該不斷的完善自身政治、經(jīng)濟(jì)、文化制度，為大學(xué)生積極心理的形成提供有利的大環(huán)境。