隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和學生身心特點變化，心理健康教育越來越受到大中小學的重視，教育部在《中小學心理健康教育指導綱要》，特別是教育部的工作要點中涉及“實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃”以來，心理咨詢室建設(shè)成為學校教育重要組成部分。響應國家號召，積極開展心理健康教育，如何建設(shè)和布置心理咨詢室是很多學校老師遇到的難題，今天小編就這一問題采訪了北京師范大學京師應用心理發(fā)展研究中心技術(shù)總監(jiān)蘭老師。
心理咨詢中心應包含相關(guān)音樂、視覺、專業(yè)活動道具、區(qū)域功能分配等內(nèi)容，咨詢室內(nèi)相關(guān)要素的如何調(diào)節(jié)，對心理活動的開展起到重要的作用。由此，我們推出心理咨詢中心建設(shè)，相關(guān)硬件匹配及室內(nèi)設(shè)計、相關(guān)訓練活動方案、道具配給等全方位專業(yè)技術(shù)支持。希望通過專業(yè)的技術(shù)支持，能輔助學校解決中小學生心理健康教育問題。
一、心理健康教育理念
1.以發(fā)展性輔導理念為主，伴以矯正式輔導理念。
學校教育在于促進學生的全面發(fā)展，但在遺傳素質(zhì)、社會環(huán)境、教育機會等均有較大差異的情況下，如何促使個體在適應的基礎(chǔ)上獲得最有效的發(fā)展，使其潛能和人格得到充分的發(fā)揮和完善，這才應該是我們學校教育工作應當共同關(guān)注的問題。從學校輔導的對象來看，其對象是人，而不是問題，因此矯正式輔導理念只是一個輔助而不應成為主導。
2.基于積極心理學，強調(diào)復原力，注重心理輔導的延展性。
我們的心理健康教育不僅僅只是對疾病、脆弱和損傷的研究，它同樣是對力量與品質(zhì)的研究，就像Seligman(1998)指出的，為了防止之前的不平衡，必須在治療前先賦予人們力量，在心理疾病出現(xiàn)之前先預防。復原力是指面對明顯壓力或風險時的積極適應過程，自信、積極的認知與歸因方式、良好的社會支持是個體復原力的重要組成部分。我們注重將心理健康教育引向尊重孩子個人發(fā)展，培養(yǎng)孩子自己解決問題的能力，能夠有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活，看重孩子的將來，而不是只關(guān)注現(xiàn)在，這也是與我國心理健康教育的現(xiàn)狀相一致的。
二、心理咨詢室建設(shè)方案
1.心理咨詢室的設(shè)計目標
引導學生的心理平衡發(fā)展，幫助學生健康成長，根據(jù)埃里克森人格發(fā)展的八階段理論，針對學生的人格發(fā)展特點，通過心理輔導，促進學生自我認同的發(fā)展和人格的完善，提高學生的自助能力。
2.心理咨詢室建設(shè)原則
科學性：以皮亞杰、艾里克森的發(fā)展理論為基礎(chǔ)，參照顏色心理學理論、認知療法和情緒療法，設(shè)計心理咨詢室每個功能區(qū)的顏色、布局和內(nèi)涵。
通用性：心理咨詢室的建設(shè)是根據(jù)學生身心發(fā)展特點，面向全體學生，以全體學生的全面發(fā)展為中心，通過普遍開展個體輔導、團體輔導和活動輔導，逐漸提升對學生發(fā)展性問題的關(guān)注，發(fā)展學生對心理健康的積極認知，使其心理素質(zhì)逐步得到提高;
針對性：關(guān)注個體差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的心理輔導，提升其心理健康水平;
以“學生”為中心，以“教師”為執(zhí)行者：學生為心理咨詢室建設(shè)的主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性，把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康活動的主動參與有機結(jié)合起來。
個性化：每所學校也可以針對學校學生發(fā)展特點、學校建設(shè)規(guī)劃等因素量身定做心理咨詢室建設(shè)方案，滿足學校和學生多方位的需求，促進學校心理健康教育工作的開展和學生的健康發(fā)展，營造一種良好的學校氛圍。
3.心理咨詢室布局要求
心理咨詢室是心理老師和學生交流的主要場所，是心理老師的根據(jù)地。心理咨詢室選址應本著安靜和方便的原則，選擇采光，通風條件良好，冬要保暖，夏要涼爽的地方，不要太靠近辦公區(qū)和教學區(qū)。咨詢室的顏色和設(shè)備也應該符合小學生的心理特點，小學心理咨詢室的配置傾向于兒童化的人物和物品。
三、心理咨詢室人員組成
學校心理咨詢室應至少有1名受過系統(tǒng)培訓的專職或兼職心理教師，咨詢室人員還可以包括具有一定心理學知識和技能的班主任和團隊干部以及熱心于此項工作的其他教師、校外人員和學生志愿者。
四、心理咨詢室使用要求
1.咨詢室應定期開放，每周不少于10小時，開放時間應符合求助者的需求，在開放時間內(nèi)必須有咨詢?nèi)藛T值班。
2.學校心理咨詢室可以根據(jù)咨詢室設(shè)置情況和求助者的需求，提供多種形式的咨詢服務。如：現(xiàn)場咨詢、通信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢。
3.全心全意為求助者服務，尊重并積極關(guān)注每一位來訪者。未經(jīng)本人或監(jiān)護人的允許，不得擅自向其他人透露求助者的各種隱私，心理測量結(jié)果和咨詢記錄等;與來訪者保持適當?shù)娜穗H距離。
4.不掌握心理測量有關(guān)知識和方法的咨詢?nèi)藛T不得對求助者進行心理測量。不得使用盜版、信度和效度差、不符合學生特點的量表。不經(jīng)學生本人或監(jiān)護人同意不能強迫學生進行各類心理測量。
5.在咨詢過程中要密切關(guān)注求助者情緒，如遇特殊情況應采取有效措施，并及時向校領(lǐng)導和有關(guān)方面人員匯報。
五、心理咨詢室功能劃分：
1.接待室
接待室是指心理咨詢前期階段接待心理來訪者的場地。
接待室用于心理咨詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀態(tài)往往較緊張，如不緩沖一下，很難進入放松情緒狀態(tài)，這不利于心理咨詢的順利開展，接待區(qū)的設(shè)立就提供了一個讓來訪者充分休息或放松的空間，有利于下一步咨詢的進行。
接待室的建設(shè)，建議以奶黃色為主色調(diào)或者根據(jù)教師的喜好選擇，因為接待室是心理咨詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理咨詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，墻上張貼心理咨詢室制度、心理咨詢守則以及心理掛圖等。
2.心理閱覽室
心理閱覽室是心理圖書資料的專用閱覽室，其面積大小可根據(jù)建設(shè)條件而定，需要配置書柜、閱覽架、閱覽桌椅等，主體風格要安靜。心理閱覽室中可以集中配置有關(guān)心理方面的報刊、雜志，同時放置有關(guān)幫助和提高心理素質(zhì)及個人成長發(fā)展方面的書籍，讓來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。也可以為心理咨詢師提供有關(guān)心理教育、心理保健方面的圖書資料。
3.心理測量室
心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到干擾，影響結(jié)果準確度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業(yè)的心理軟件系統(tǒng)，便于測評、建立心理檔案和結(jié)果的統(tǒng)計分析。并配置有檔案柜，以便相關(guān)資料的歸檔管理和保存。
4.個體咨詢室
個體咨詢室承擔一對一的個別咨詢功能或者一對多的家庭咨詢。個體咨詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理咨詢師面前真實的表達自己，幫助他們心理健康。咨詢師與來訪者的座位成L形擺放，這樣咨詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至于因為目光的直視導致來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對安全舒適的環(huán)境下真實的表露自己。個體咨詢區(qū)建議放置無聲計時器，這樣比較有利于心理咨詢師掌握和調(diào)整咨詢時間。同時在來訪學生的位置附近擺放可以直接抓抱的毛絨玩具，使來訪者和心理咨詢師進行溝通的過程中更加自然放松。
5.團體咨詢室
團體心理咨詢是團體情境下進行的一種心理咨詢形式。團體咨詢室作為開展團體心理咨詢、集體活動、心理健康課、拓展訓練的場所，面積大約50-60 平方米，配用可以挪動的桌椅, 鋪上地板，配有空調(diào)和多媒體影像設(shè)備，并配備有團體心理輔導活動器材。
6.沙盤游戲室
沙盤游戲，又稱箱庭療法，是根據(jù)榮格的分析心理學的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤游戲是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現(xiàn)的一種心理療法。
箱庭療法最先由北京師范大學張日昇教授于1998年引入中國，目前，箱庭療法廣泛應用于我國心理健康教育領(lǐng)域，它對很多心理問題，如多動癥、攻擊行為、注意力不集中、厭學、人際交往障礙、情感障礙等心理問題都有明顯的幫助。北京師范大學張日昇教授箱庭療法研究應用推廣中心陳老師說“心理箱庭(沙盤)已經(jīng)成為學校、政府、企事業(yè)單位等心理健康中心、心理咨詢室必備心理應用設(shè)備。”
心理沙盤設(shè)備的構(gòu)成包括：沙箱、沙子和沙具等必備的設(shè)備。
沙盤游戲是針對情感豐富的適應人群設(shè)計的行為表達性輔導技術(shù)。借助沙盤，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動，進而了解內(nèi)心情感與情緒的真實狀況，并使之在游戲過程中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。
沙盤游戲室要設(shè)置在與個體咨詢室臨近的地方，這樣個體咨詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理咨詢師發(fā)現(xiàn)需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤游戲室。
作為心理咨詢師用于沙盤游戲療法對來訪者開展個體輔導和團體輔導的場所，環(huán)境布置要安靜優(yōu)雅、不易受到干擾。光線柔和、色調(diào)溫和，以便來訪者能平靜、輕松，集中精力開展游戲。配備沙盤器材，心理咨詢師通過沙盤設(shè)備進行輔導，促進對來訪者心理健康的維護、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、心性的修養(yǎng)和人格的健全發(fā)展。
7.宣泄室
心理問題的最終產(chǎn)生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預防和解決心理問題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。
宣泄的方法有很多，但其中最基本的原則是宣泄必須合理合法，要做到既不損人也不害己，并保持合適的度。一些常用的、適于中學生心理發(fā)展特點的方法可以引入到宣泄室中，如運動、吶喊、涂鴉、擊打等。
宣泄室是指供來訪者宣泄內(nèi)心情緒的場地。設(shè)立宣泄室有助于將來訪者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來，再結(jié)合心理咨詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣泄室以舒適、安全為前提, 配上視頻監(jiān)控系統(tǒng)?？臻g不宜太小，20平方米左右墻壁要求軟包，鋪上地板，并配有宣泄器材。
8.放松室
放松室主要是為來訪者提供各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放松技術(shù)是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放松的一種技術(shù)，是常用的一種行為治療方法。放松室配備有音樂減壓治療系統(tǒng)，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設(shè)計的音樂行為，經(jīng)歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
總之，心理健康教育已經(jīng)受到學校、社會、國家的重視。學校作為一個心理健康教育的載體，學校根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，心理咨詢室是學校心理健康教育重要組成部分，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
